健康志向を意識して早起きし、犬を連れて周囲を散歩したりラジオ体操してから休憩を挟・・・

早起きでその日を有意義に使い、充実した一日にしましょう

子供と触れ合えたり、趣味やスポーツを楽しめる早起き、早朝出勤

早起きでその日を有意義に使い、充実した一日にしましょう 健康志向を意識して早起きし、犬を連れて周囲を散歩したりラジオ体操してから休憩を挟んで朝刊を読みながらゆっくりと朝食をとって出勤したり、学校へ登校したりする人が増えてきましたが、多くの人は朝起きてから朝食を駆け込むようにして食べるか、朝食抜きで電車に揺られて出勤したり、登校しています。ところが、時々、早起きして朝一番のフライトで遠くへ出張するような用事があって始発電車に乗る機会があると、首都圏の電車は既に居眠りしている乗客で座席がほぼ埋まっていることが多いのです。これほど早い時間帯に職場や学校へ通う人が沢山いて、様々な仕事に従事して家族の生活を支えていることを知ることになり、普段通りの勤務ならまだ寝床の中にいて見ることのない車内風景にぶつかって驚いてしまいます。

ところが、最近、企業では従業員のワークライフバランスを考えて生活を皆で楽しもうとする傾向が出てきて、就業時間後の残業を減らす工夫をしたり、どうしても超過勤務する必要があるなら、出勤時間を早めて早朝勤務するよう変更する企業が表れてきたのです。早起きして軽い体操や散歩をして早朝勤務すると、頭がすっきりしていて仕事の能率が上がると好評のようです。早朝出勤して太陽が沈まないうちに退社すれば子供との触れ合う時間も増えるでしょうし、平日に趣味やスポーツ等を楽しむことも可能となるのです。

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